Белковый пудинг без вреда для фигуры (фитнес)
Ингредиенты
- Творог мягкий -5 или 9% 170 г
- Молоко - 150 мл
- Желатин от Витазин - 7 г
- Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес - 10 г
- Ванилин по желанию
Приготовление
- Желатин заливаем молоком и даем набухнуть.
- В миску выкладываем творог, добавляем безопасный сахарозаменитель, перемешиваем и добавляем молоко с желатином (по желанию всыпаем ванилин, он придает вкус и аромат
- Перемешиваем до однородности и разливаем по формочкам. Убираем в холодильник до застывания.