Белковый пудинг без вреда для фигуры (фитнес)


Ингредиенты

  • Творог мягкий -5 или 9% 170 г
  • Молоко - 150 мл
  • Желатин от Витазин - 7 г
  • Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес - 10 г
  • Ванилин по желанию

Приготовление

  1. Желатин заливаем молоком и даем набухнуть.
  2. В миску выкладываем творог, добавляем безопасный сахарозаменитель, перемешиваем и добавляем молоко с желатином (по желанию всыпаем ванилин, он придает вкус и аромат
  3. Перемешиваем до однородности и разливаем по формочкам. Убираем в холодильник до застывания.
Достаем и подаем к столу , приятного аппетита.