6 фактов об инулине

08.04.2020

Что такое инулин и для чего он нужен?

Инулин - это растворимые пищевые волокна, или пребиотик. Это вещество-полисахарид, состоящий примерно из 30-35 частей молекул фруктозы.

Какую роль инулин играет в организме человека?

Инулин метаболизируется в кишечнике бифидо- и лактобактериями. Проще говоря, инулин - это пища для полезной микрофлоры.

Какова калорийность инулина?

Калорийность инулина, как и других пищевых волокон - 2 калории на 1 грамм. Но калории от инулина не повышают уровень глюкозы в крови и не участвуют в энергетическом обмене. По сути, эту энергию получает не организм человека, а бактерии, живущие в симбиозе с ним.

В каких продуктах содержится инулин?

Инулин содержится в цикории, спарже, луке, чесноке, артишоках и других овощах.

Чем полезен инулин?

Инулин - крайне полезное для организма вещество. Исследования показали, что его потребление способствует снижению лишнего веса, помогает сохранять здоровье при диабете и преддиабетном состоянии (метаболическом синдроме) и способствует процессу пищеварения.

Откуда еще можно получить инулин?

Сахарозаменитель Пребиосвит Файбер на 10% состоит из инулина.

Посмотреть магазины рядомКупить на Wildberries с доставкой

Пребиосвит - это сахарозаменители, смеси для выпечки магкейков и печенья.
Сахарозаменители имеют вкус и консистенцию как у сахара и не содержат калорий.
Магкейки и печенье обогащены белком и пищевыми волокнами.
Все продукты Пребиосвит сбалансированы по составу и содержат пребиотики для здоровья кишечника.

 
Вам подарок! Посмотреть

PrebioSweet

улица Велозаводская, д.4, офис 110. 115280 Москва,
+7 495 648 6903 prebiosweet@yandex.ru