Десерт
с мандарином
Ингредиенты
- Мягкий творог - 150 г
- Кокосовая стружка - 15 г
- Мандарин - 1 шт.
- Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес - 7 г
- Желатин от Витазин - 5 г
Итоговое КБЖУ
на 100 г
на 100 г
- Калорийность: 116.5 ккал
- Белки: 8.0 г
- Жиры: 6.6 г
- Углеводы: 7.2 г
Приготовление
- Желатин заливаем водой 20 мл, хорошо перемешиваем (по необходимости греем в микроволновки секунд 10 -15).
- Мандарин перебиваем в блендере.
- Творог выкладываем в миску, мандарин процеживаю через сито, добавляем кокосовую стружку, сахарозаменитель и желатин, хорошо перемешиваем.
- В вливаем в форму и убираем в холодильник до застывания.
- По желанию украшаем (шоколад без сахара /орехи)