ПП торт
за 10 минут
Ингредиенты
- Овсяные хлопья долгой варки - 55 г
- Яйцо - 1 шт.
- Какао - 20 г
- Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес - 10 г
- Сода - 0,5 ч. л.
- Кипяток - 110 мл
- Творог мягкий - 200 г 5%
- Кокосовая стружка - 4 ч. л.
- Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес - 5 г
- Молоко - 30 мл
- Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес - 1 г
Итоговое КБЖУ
на 100 г
на 100 г
- Калорийность: 130.4 ккал
- Белки: 6.1 г
- Жиры: 6.5 г
- Углеводы: 12.8 г
Приготовление
- Овсяные хлопья измельчаем, смешиваем с остальными ингредиентами, переливаем в формы ( можно в одну и потом разрезать).
- Корж выпекаем в микроволновке 4,5 - 5 минут.
- Каждый корж пропитываем, смазываем кремом. Даем тортику минут 30 стабилизироваться и можно подавать к столу.