Ленивые вареники (Фитнес)

ленивые вареники без сахара

Ингредиенты

  • Творог сухой 2-9% жирности 180 - 200 г
  • Яйцо С1- 1 шт.
  • Мука рисовая или пшеничная - 4 ст.л. без горки в тесто + 1 ст.л. на разделочную доску;
  • Сахарозаменитель PrebioSweet Fitness - 1 мерная ложка ;
  • Ванилин - щепотка;
  • Шоколад молочный - 20-30 г
  • Соль щепотка;
  • Ягоды для украшения

Приготовление

  1. Смешиваем до однородности творог, яйцо, муку, сахарозаменитель, ванилин.
  2. Разделочную доску присыпаем мукой, выкладываем на неё творожную массу и скатаем колбаску толщиной примерно 1,5-2 см. Разрезать на кусочки шириной 1,5-2 см.
  3. В каждый кусочек положить шоколадку и сформировать шар, потом ещё немного обвалять его в муке.
  4. Воду доводим до кипения, немного посолим и выкладываем вареники.
  5. Варим 3-4 минуты, они увеличатся в размере и всплывут.
  6. Вынимаем вареники шумовкой и подаём к столу. Украшаем ягодами и наслаждаемся.