ПП брауни
за 3 минуты
Идеальный вариант, когда хочется шоколадного десерта быстро и без хлопот!
Готовится в микроволновке прямо в кружке.
Готовится в микроволновке прямо в кружке.
Ингредиенты
- Яйцо - 1 шт.
- Яблоко - 150 г (вес очищенного)
- Какао - 25 г
- Сахарозаменитель Пребиосвит Аллюлоза - 3 г
- Разрыхлитель
Итоговое КБЖУ
на 100 г
- Калорийность: 78.5 ккал
- Белки: 3.8 г
- Жиры: 2.6 г
- Углеводы: 10.7 г
Готовим
- Яблоко очистить, нарезать.
- Смешать все ингредиенты в чаше блендера и пробить до однородной массы, перелить в форму и убрать в микроволновку на 3 мин.
- Дать остыть, по желанию полить шоколадом без сахара