Шоколадный мусс
Ингредиенты
- Желатин от Витазин - 10 г
- Вода 50 мл
- Ряженка или Кефир 300 мл
- Какао 15 гр
- Сахарозаменитель Пребиосвит фитнес - 7 мерных ложек
Итоговое КБЖУ
на 100 г
на 100 г
- Калорийность: 38.5 ккал
- Белки: 3.4 г
- Жиры: 1.8 г
- Углеводы: 3.9 г
Приготовление
- Желатин смешиваем с водой, даем набухнуть ( по необходимости ставим в микроволновку на 15 секунд до полного растворения)
- В ряженку или кефир добавляем какао, сахзам, растворенный желатин и взбиваем блендером.
- Разливаем по формам и ставим в холодильник до полного застывания.