Сырники
с морковкой
Сырники с морковкой — это вкусный и полезный вариант классического блюда. Морковь добавляет сладость, сочность и делает сырники более яркими.
Ингредиенты
(4-6 сырников)
- 180 г брикетного творога (исп. 5%)
- белок яйца
- 30 г рисовой муки
- 70 г морковки (одна небольшая)
- 1 г сахарозаменителя Пребиосвит Ваниль
Итоговое КБЖУ
на 100 г
- Калорийность: 119.8 ккал
- Белки: 10.3 г
- Жиры: 3.0 г
- Углеводы: 12.2 г
Готовим
- Творог разминаем вилкой, добавляем белок, подсластитель и 15-20 г муки. Всё перемешиваем.
- Натираем морковь и добавляем к творожной массе.
- Формируем сырники с остатками муки.
- Жарим на сковородке смазанной маслом ~3-4 минуты на умеренной температуре.